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Sportart

  • familienfreundlich
  • Eintritt frei
  • auch bei Schlechtwetter
  • rollstuhltauglich
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PilatesSport, Workout & Fitness

Krems an der Donau, VHS-Krems, Fellnerhof
  • Gesundheit und Wohlbefinden mit Pilates Gesundheit und Wohlbefinden mit Pilates © VHS-Krems
Eintritt: € 109,- für 12x

Anfahrt

Anfahrt Routenplaner: Google Maps oder VOR | AnachB Verkehrsauskunft

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu steigern. Aufbauend auf die Stabilität der Körpermitte (Powerhouse) stärken die Übungen die gesamte Körpermuskulatur.
Sanfte gezielte Dehnungen machen unter anderem die Wirbelsäule beweglicher. Dabei wird Wert auf Atmung, Körperhaltung und Koordination gelegt.
Dieses spezielles Training macht beweglicher, gesünder und kräftiger.
Mit Günther Seiser

Informationen und Eintrittskarten bei

VHS-Krems

VHS-Krems, Fellnerhof

Obere Landstraße 10
3500 Krems an der Donau
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